храни за мозъка

Пет изненадващи причини да ги добавяте към менюто си по-често

Един ден тя решила да посети ендокринолог – специалист, който обяснил всичко ясно и показал, че причината не е мързел или липса на мотивация, а хранителните ѝ навици 

Откритият механизъм може да формира основата за нови терапии против затлъстяване

Колкото повече човек се усмихва, толкова повече мозъкът му се „храни“ и е в активно състояние

Жаждата е ясен знак, но организмът обикновено подава по-дискретни сигнали, които лесно могат да останат незабелязани

Недоспиването, храната и липсата на движение са сред най-честите причини за умора – ето как да я преборите.

Малки зрънца с огромна сила за здравето и дълголетието

Много е полезна

Под особен риск са физически активните хора на възраст над 65 години, да не излизат след 10 ч. и преди 19 ч., казва кардиологът

Ако искате да отслабнете, трябва да въведете в диетата си храни, които са богати на хром и цинк